Single-leg



Técnica muito utilizada nas lutas de submissão e no MMA, consiste em agarrar uma perna do adversário utilizando os braços. Logo abaixo tem os vídeos ensinando o single-leg, variações e defesas.











Referências
http://jiujitsuonline.blogspot.com/2011/02/variacao-de-single-leg-indo-para-as.html

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